Afectado de TOC puro en fase avanzada de recuperación desde EEUU.
Cuando empece la terapia ERP no sabía lo que era y hasta me pareció extraña. Pero en ese momento mi ansiedad OCD/TOC me tenía totalmente controlado así que continué a pesar de la duda con la ERP y al pasar el tiempo empece a poder enfrentar y tratar de resistir las compulsiones causadas por mis disparadores en mi TOC poco a poco entendí que re-chequear, reasegurar ( compulsiones ) era lo que causaba que el TOC tuviera más fuerza y pude dejar de hacerlo cada día más.
La terapia ERP me a enseñado a ser más fuerte y enfrentar en vez de huir de las situaciones que pueden ser un disparador de duda. Mi terapeuta Mariela ha sido una gran ayuda para mantener el camino correcto de aprender durante todo este tiempo.
Gracias a esto mi calidad de vida, funcionalidad y autonomía ha mejorado mucho.
