Testimonio de afectada recuperada de TOC de Daño
Contacté con la consulta de Alejandro Ibarra después de tener una crisis muy fuerte en la que no sabía que me pasaba.
Tras investigar un poco me di cuenta de que quizá tenía TOC.
Me asignaron a una psicóloga del equipo y comencé con mi terapia.
Al principio era muy difícil y desconcertante porque la mejora se produce a pasitos cortos, pero poco a poco vas viendo cómo puedes controlar las compulsiones e identificar cuando no eres tú la que se preocupa, si no tu mente la que intenta convencerte de algo que no se corresponde con la realidad.
Después de un año y un par de meses puedo decir que me encuentro muchísimo mejor, que ya no me preocupan las compulsiones, porque se que las voy a identificar y controlar y que, aunque tenga recaídas, no son tan dañinas como al principio y sé que cada vez serán menores.
Si estás pasando ahora por el proceso te mando muchas fuerzas y ánimos, confía en ti porque el TOC se puede superar
