Testimonio de afectado en proceso de recuperación de TOC de Daño a otros con terapia vía online desde México
Quisiera compartir mi historia con el TOC puro, un padecimiento que me ha acompañado durante gran parte de mi vida.
Desde que era muy pequeño tuve síntomas los cuales desaparecían por largos períodos de mi vida y de repente volvían a aparecer, yo siempre intentaba distraer mi mente y esperar hasta que desaparecieran hasta que hace 6 meses volvieron los síntomas muy intensos con pensamientos de tipo violento y sexual que me aterrorizaban, comencé a perder el interés por la vida y sentía que no había remedio para mi situación.
Sin embargo decidí investigar y aprendí que mi problema se llamaba trastorno obsesivo compulsivo y que la exposición con prevención de respuesta es la mejor terapia para el tratamiento de este trastorno.
Cuando vi los videos de Alejandro supe que él y su equipo eran los adecuados para ayudarme, el contacto con él fue muy rápido y a los pocos días ya tenia mi primera sesión con la psicóloga del equipo, la cual desde el primer momento me ha apoyado mucho guiándome en como dominar la EPR.
Ha sido un proceso largo y difícil ya que al principio las exposiciones son y representan un reto pero con el tiempo la mente se adapta y cada vez tengo menos miedo de mis pensamientos ya no estoy todo el día al pendiente de si los tengo o no, la intensidad ,frecuencia y duración de mis síntomas se han reducido muchísimo, al grado que a día de hoy he podido retomar mis proyectos personales y disfruto el tiempo con mi familia, estoy a poco tiempo de ser dado de alta y se que aun debo trabajar algunas cosas pero la mejoría que he tenido en mi calidad de vida y la disminución de mis síntomas ha sido tan grande que no puedo hacer más que agradecer a mi psicóloga Mariela y Alejandro por todo lo que han hecho por mí.
