Testimonio de afectado recuperado de TOC de Comprobación con terapia vía online desde Madrid
Comencé con la terapia de Alejandro Ibarra debido a que presentaba síntomas de TOC puro o simplemente ansiedad (no estoy seguro) y me encontraba muy agresivo por una situación familiar.
Hace unos meses tuve una discusión muy fuerte con alguien de mi familia y el solo recuerdo de esta discusión me provocaba mucho malestar y yo no era capaz de evitar volver mi atención siempre a esta discusión buscando darle sentido o justificarla.
Me quedaba continuamente atascado en este pensamiento y en otras compulsiones como por ejemplo revisar mis redes sociales, rumiaciones mentales, repasar mentalmente conversaciones, diálogos de películas, músicas, etc…
Estos hechos me producían fuertes dolores en zonas localizadas del cerebro y hacía que no pudiera vivir de manera normal.
Me era mucho más difícil concentrarme en mis tareas cotidianas, me producía insomnio, me despertaba con angustia en medio de la noche y me perjudicaba en mi comunicación con los demás.
Hoy después de casi cinco meses ha sido mi última sesión. Estoy recuperado al cien por cien, puedo hacer vida normal y ya tengo las pautas para trabajar los próximos meses por mi cuenta.
Estoy muy agradecido al equipo de Alejandro Ibarra por ayudarme a salir de este estado en el que me encontraba.
