Testimonio de afectado recuperado de TOC de Contaminación con terapia online desde Barcelona
Acudí a PSINCO Alejandro Ibarra hace un año para poder abordar el TOC que padecía hacia más de 30 años.
Hasta el momento había acudido a varios profesionales de la psicología para tratar el TOC pero sin éxito alguno.
A las pocas semanas de iniciar mi tratamiento con PSINCO Alejandro Ibarra ya empecé a notar como mis obsesiones y compulsiones iban disminuyendo en intensidad, frecuencia y duración.
Me he implicado al 100% en cada sesión a lo largo de todo el proceso puesto que ello es imprescindible para lograr una mejora. Hay que ser constantes en realizar las EPR que tu terapeuta te asigne aunque nos cueste y resulte duro.
Es necesario re-entrenar nuestra mente y aprender a relacionarnos de una manera diferente con nuestra mente/pensamientos.
En mi caso me resultó más fácil combatir las compulsiones motoras que las mentales.
A día de hoy estoy dada de alta, , contenta con lo logrado y consciente que debo seguir re-educando mi mente cada día un poquito más.
Infinitas gracias a todo el equipo de PSINCO Alejandro Ibarra y muy especialmente a la psicóloga del equipo que ha sido mi guía , mi bastón, mi rayo de luz .
Agradecida infinitamente.
Un abrazo inmenso.
