Testimonio afectada de TOC Amor en proceso de recuperación Semana Internacional de Concienciación del TOC
Hola. Soy una chica que sufre TOC de Amor desde hace 2 años.
No sabría decir cuando comenzó exactamente, fue un cúmulo de circunstancias, pero sí recuerdo el malestar que me causaron ciertos pensamientos y mi fuerte ansia por buscar información en Internet. Pasaba horas y horas.
Luego pasé a estar encerrada en mi mente, con ansiedad y miedo pues no entendía nada.
Tras acudir a tres psicólogas y no avanzar, encontré un vídeo del Psicólogo Alejandro Ibarra dónde me sentí muy identificada.
A día de hoy, llevo dos meses de terapia, poniendo en práctica la EPR. Fundamental.
Poco a poco, tolero mejor el malestar y evito entrar en el diálogo interno (mi peor enemigo).
Además formó parte de un grupo donde conectamos muchos afectados y la verdad es que son un gran apoyo. Gracias!
Mi mensaje es que si sufrís esto o alguien que conozcáis lo padece, no dudéis en buscar ayuda porque cuánto antes se ataje el problema, mucho mejor.
Por último, a mi psicóloga y amiga, su dedicación y apoyo incondicional todos los días.
