Caso de éxito Testimonio de afectado recuperado de TOC Puro con terapia online desde Costa Rica.
He lidiado con el TOC desde los 14 años, mi vida cambió de un momento para otro y todo ocurrió muy rápido, a los pocos días ya me hayaba atrapado en un ciclo vicioso de obsesiones y compulsiones, y por la indole de mis pensamientos obsesivos no me fué fácil comentar el contenido de los mismos.
La experiencia de tener TOC es una gran mezcla de confusión, angustia, desesperación, depresión, ansiedad, impulsividad, inseguridad, sobrepensamiento sobre las cuestiones más banales y a veces quizás no tan banales pero que en condiciones normales no tendrían tanta importancia, lo peor de todo es que uno está ahí adentro de la mente plenamente consciente de que todo aquello no tiene mucho sentido o que del todo no lo tiene en lo absoluto, o al menos la reacción que uno tiene con respecto al contenido de la obsesión.
Pero las emociones, sensaciones y demás fenómenos psicológicos y sensoriales son imposibles de ignorar, no se puede mantener una mente estable y tranquila para vivir una vida funcional, se vive en un constante sufrimiento y la herramienta que una desarrolla para defenderse de todo aquel sinsentido es el constante razonamiento de todos los puntos de vista de X situación.
El problema de esta herramienta es que es un arma de doble filo, ya que como seres humanos no es nuestro objetivo pasar todas las horas que estemos despiertos razonando con respecto a una situación, es extremadamente desgastante y simplemente te deja en una condición disfuncional como persona.
Tener TOC a veces se puede describir como tener una segunda mente que te lleva la contraria en todo, una mente que te está constantemente cuestionando con respecto a prácticamente lo que sea, y que con lo que más se mete es con lo más íntimo, lo más personal, lo que más nos importa, y esto te deja bastante intranquilo, por ende te impulsa a constantemente buscar certezas para calmar aquella sensación inaguantable de incertidumbre.
Mi TOC inició con un contenido sexual y este por bastante tiempo fué el contenido con más recurrencia en mi día a día, prácticamente todas las horas que yo estuviese despierto las obsesiones y compulsiones estaban ahí presentes e inclusive en los sueños en más de una ocasión aparecía la temática de las obsesiones.
Con el tiempo el TOC fué evolucionando pasando por una fijacion en mi aspecto físico acompañado de compulsiones constantes como fijarme en el espejo por horas.
Más tarde el contenido de las obsesiones se volcó más al pensamiento filosófico y existencial, así como ciertas cuestiones científicas que me dejaban muy intranquilo.
Y así por su constante mutación hubieron muchísimas obsesiones que derrepente se transformaban en las más agobiantes para después dejar de serlo.
Con el tiempo logré entender que el problema no era el contenido de las obsesiones, sino la forma en la que mi mente funcionaba, la forma en la que lidiaba con ciertos pensamientos incómodos.
Uno sigue adelante en la mayoría de las cuestiones cotidianas, por que el TOC específicamente el TOC puro se puede esconder bastante bien, la verdad a menos de que se manifieste y sea muy evidente (por ejemplo con algúna compulsión motora) o que se lo comentes a alguien prácticamente nadie va a darse cuenta del intenso sufrimiento en el que te encuentras y es bastante triste por que este es gran medida el motivo por el cual (junto con el hecho de que las obsesiones que uno tiene son muy íntimas) uno se tarda tantos años en poder hablarlo con otras personas y poder finalmente obtener ayuda.
Y una vez que uno habla con alguien y decide buscar ayuda pues tiene que enfrentarse ahora con el segundo problema que tiene el TOC y es que el TOC al ser tan complejo (al menos en sus inicios y en su etapa más intensa) requiere de cierta especialización y experiencia.
Lamentablemente en muchísimos países, incluído el mio (Costa Rica) el conocimiento de como manejar este trastorno es muy incompleto o en muchos casos el psicólogo del todo no sabe como tratarlo.
Tuve la dicha de encontrar el canal de Alejandro por eso del año 2020 cuando estabamos en pandemia, un poco más de 3 años después de que mis sintomas hubiesen tenido un comienzo.
Cuando descubrí el canal aprendí la forma apropiada de gestionar este trastorno, e intenté buscar ayuda en mi país.
Por ahí del 2021, encontré a un psicólogo cognitivo-conductual con el que acudí a unas 9 sesiones y puedo decir que me ayudó ligeramente pero de manera incompleta ya que este es un psicólogico no especialista en el trastorno y que hace mucho uso de la terapia hablada, y me intentaba convencer en muchas ocasiones de que aquel contenido de las obsesiones no tenía sentido o que era plenamente irracional, pero esto es lo último que uno necesita al sufrir de este trastorno por que nadie más que uno sabe que esto es así.
Seguí por algunos años después de estar con este psicólogo hasta que decidí intentar llevar un tratamiento con el equipo de Alejandro en el 2022, pero por motivos económicos no lo pude completar.
Ya en 2024 con una mejor condición económica decido empezar de nuevo con el equipo de Alejandro e inicié con uno de los psicólogos pero después para poder acomodarme de nuevo económicamente decidí espaciar el tratamiento por algunas semanas pero cuando quise retomar me dijeron que el psicólogo con el que estaba ya no iba a estar más con el equipo, acá fue cuando me asignaron con Mariela Belgrave y he de admitir que estoy profundamente agradecido de que así haya ocurrido ya que Mariela conoce muy bien el trastorno obsesivo compulsivo y quizás aún más importante tiene bastante experiencia con el mismo y de su tratamiento más efectivo la EPR., de todos los psicólogos con los que he estado es con la que más cómodo me he sentido por la seguridad que me transmitía al ver que si que sabía y conocía muy bien el trastorno, inclusive en muchas ocasiones yo intentaba hacer una explicación de un síntoma pero ella casi que la terminaba por mi al saber en que dirección iba yo con mi explicación, lo cual demuestra su experiencia y profundo conocimiento del tema y lo más importante la EPR.
Estoy profundamente agradecido de que Alejandro tenga este formato remoto virtual por que sinceramente no sé de que otra manera hubiese podido obtener la ayuda especializada que necesitaba, hoy en día han pasado ya 8 años del comienzo de mis sintomas y si bien ya el trastorno había tenido gran evolución y por ende lo que quedaba eran residuos, con la ayuda de Mariela logré finalizar ese ciclo de sufrimiento que duro tantos años.
Estoy profundamente agradecido por todo el proyecto de Alejandro, así como el canal de Youtube que ayuda inmensamente a que otras personas de habla hispana puedan darse cuenta y entender que es lo que les ocurre, así como el tratamiento más adecuado para manejarlo.
Muchas gracias a ambos!!!
