La semana internacional del TOC representa una oportunidad única para romper el silencio, educar, compartir y acompañar a quienes viven con este trastorno. Y es que, cada año entre el 8 y el 14 de octubre, se organizan actividades educativas y de sensibilización para apoyar a quienes lo padecen y fomentar la comprensión social del trastorno.
Desde el año 2009, con el objetivo de visibilizar el Trastorno Obsesivo Compulsivo, desmontar los mitos que lo rodean y promover el acceso a un tratamiento eficaz, miles de personas en todo el mundo participan en estas actividades.
¿Existe un día internacional del TOC?
Técnicamente, no. Aunque mucha gente lo busca así, no se celebra en una sola fecha específica, sino que hablamos de una semana completa dedicada a la concienciación sobre el Trastorno Obsesivo Compulsivo.
Tal y como ya hemos mencionado, dicha semana internacional se celebra del 8 al 14 de octubre con distintas actividades en todo el mundo, desde el año 2009 se celebra con la finalidad de crear conciencia de este devastador trastorno, romper el estigma que lo acompaña, educar e informar a toda la población en general, de esta forma la persona que lo padece puede acceder a un tratamiento eficaz en menor tiempo.
En este artículo veremos si existe una fecha o único “día” como tal, qué objetivos persigue y por qué es importante su visibilización, y cómo puedes contribuir tú también a generar conciencia. Porque el cambio comienza cuando dejamos de mirar hacia otro lado.
Importancia de la Semana internacional de Concienciación del TOC
Uno de los objetivos clave de esta semana es dar a conocer la diversidad de manifestaciones del TOC, muchas veces invisibles o mal interpretadas. No se trata solo de lavarse las manos o alinear objetos, sino que existen muchas tipologías, como por ejemplo TOC de perfeccionismo o TOC de orden y simetría, TOC de orden y simetría, TOC de contaminación, TOC de comprobación, o TOC relacional.
Cada tipo puede generar un intenso sufrimiento interno, aunque no siempre sea evidente desde fuera. Esta diversidad también hace que muchas personas tarden años en recibir un diagnóstico adecuado.
Y es que el Trastorno Obsesivo Compulsivo es mucho más que una serie de manías o comportamientos repetitivos. Es un trastorno mental complejo, que puede llegar a condicionar gravemente el día a día de quienes lo padecen.
Así, el TOC afecta al pensamiento, al comportamiento y al bienestar emocional, generando un bucle de obsesiones y compulsiones difíciles de romper sin ayuda especializada.
Cada día internacional del TOC de esta semana, ayudamos a visibilizar y reducir el tiempo de diagnóstico, mejoramos el acceso a la atención psicológica adecuada y rompemos el estigma que aún rodea a quienes viven con este trastorno.
En este sentido, el Trastorno Obsesivo Compulsivo es un trastorno único que afecta alrededor de un millón de personas en España, mucho de los cuales aún no están en tratamiento.
Alrededor del 2% de la población sufre TOC, limitando el funcionamiento saludable del individuo y deteriorando significativamente su calidad de vida.
Formas de participar en la Semana Internacional del TOC
Aunque el día internacional del TOC se celebre durante toda una semana, puedes contribuir cada día con pequeños gestos, como:
- Compartiendo contenido veraz sobre el TOC en redes sociales.
- Escuchando con empatía a personas que lo padecen.
- Acudiendo a charlas, eventos o encuentros online.
- Colaborando con asociaciones de salud mental.
- Rompiendo el silencio y hablando del TOC sin tabúes.
- Informándote y educando a tu entorno sobre el trastorno.
Informar y difundir toda la información necesaria acerca de este trastorno es nuestro deber y obligación, ayudando a quienes padecen el trastorno a tener vidas más funcionales y productivas.
El día internacional del TOC, enmarcado dentro de esta semana especial, es una invitación a actuar. No basta con conocer, hay que implicarse. Solo así conseguiremos una sociedad más justa y empática con quienes padecen este trastorno.
Únete a la semana de la concienciación Internacional del TOC y Levanta la voz. Comparte. Escucha. Acompaña. La visibilidad y el apoyo comienzan por ti.
Psicólogo Alejandro Ibarra, psicólogos especialistas en toc Sevilla
